
Lila Pause Overnight Oatmeal
Εάν υπήρξες κι εσύ λάτρης της σοκολάτας Lila Pause ως παιδάκι, αυτή η συνταγή σίγουρα θα σε συναρπάσει! Πρόκειται για την υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σοκολάτας των παιδικών μας χρόνων, η οποία έχει «μεταμορφωθεί» σε ένα άκρως υγιεινό και πεντανόστιμο πρωινό γεύμα!
Με βασικά συστατικά τη βρώμη, το γιαούρτι, το γάλα και λίγες φράουλες, παρασκευάζουμε ένα κρεμώδες και χορταστικό μείγμα, πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και φυτικές ίνες.
Προσθέτοντας τη σοκολάτα υγείας εμπλουτίζουμε το πρωινό μας με αντιοξειδωτικά αλλά και υπέροχη γεύση, σχεδόν όμοια με αυτή της αγαπημένης (αλλά ομολογουμένως όχι και τόσο υγιεινής) Lila Pause!


Μπορείτε να το προσφέρετε ακόμη και στα παιδάκια σας (με ή χωρίς τη σοκολάτα), όταν σας ζητούν γλυκό!
Lila Pause Overnight Oatmeal
Προετοιμασία: 15 Λεπτά
Συνολικός χρόνος: 15 Λεπτά
Άτομα: 1

Συστατικά
- 4 - 5 παγωμένες (κατεψυγμένες) φράουλες
- 1 κ.γ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
- ½ κ.σ. σπόροι chia
- 3 κ.σ. βρώμη
- 90 ml γάλα της επιλογής σας
- 2 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
- 30 γρ. λιωμένη σοκολάτα υγείας
Εκτέλεση
ΚΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!